Mengelola Keluaran Stoma: Diare

27 Juni 2023

man sitting on the toilet bowl clutching his stomach and holding a roll of toilet paper with the other hand

Mengalami diare sesekali bukan hal yang aneh bagi penderita ostomi. Diare pada individu dengan ostomi ditandai dengan pengeluaran tinja yang encer, cair, dan sering, dan dapat disebabkan oleh berbagai faktor dan pemicu.

Penyebab Diare pada Keluaran Stoma

Penyakit
Sakit perut
Keracunan makanan
Stres, terutama jika parah dan berkelanjutan
Beberapa obat (termasuk beberapa antibiotik dan obat diabetes tipe 2 tertentu seperti Metformin)
Diet

a magnifying glass zooming into a pile of vegetables, with microbes being seen through the lens of the magnifying glass

Tips Mengatasi Diare pada Keluaran Stoma

Diare adalah kejadian umum, tetapi yakinlah, ada metode praktis untuk secara efektif mengelola dan mengurangi gejalanya.

Kurangi jumlah makanan tinggi serat dalam diet Anda (misalnya, kacang-kacangan, lentil, buah-buahan, dan sayuran hijau)
Hindari makanan pedas
Batasi kopi, jus buah, dan alkohol karena dapat meningkatkan keluaran
Sertakan makanan bertepung sederhana seperti nasi, pasta, roti tawar, bubur, dan pisang. Anda juga bisa mencoba makan marshmallow bertepung atau jelly baby (sekitar 200g)
Kelola stres dan pelajari teknik relaksasi
Minum obat untuk memperlambat gerakan usus

Jika diare Anda menjadi parah atau berlangsung lebih dari 48 jam, sangat penting untuk segera berkonsultasi dengan penyedia layanan kesehatan Anda untuk panduan dan bantuan ahli. Prioritaskan kesehatan Anda dan hubungi dokter Anda untuk memastikan perawatan dan penanganan yang optimal.

Selama episode diare, penting untuk menjaga hidrasi yang tepat, meskipun Anda mengalami penurunan nafsu makan. Rekomendasi ini sangat penting bagi individu dengan ileostomi. Namun, jika peningkatan asupan cairan Anda menyebabkan peningkatan signifikan pada keluaran stoma, disarankan untuk mencari saran medis untuk evaluasi lebih lanjut dan rekomendasi pribadi.

Baik Anda pasien ostomi baru atau telah mengelola kondisi Anda selama bertahun-tahun, biarkan kami membantu Anda mengendalikan dan kembali menjalani hidup yang Anda inginkan. Kami memiliki keahlian dan pengalaman untuk membantu Anda merasa percaya diri dan nyaman dengan perawatan dan kebutuhan ostomi Anda. Hubungi kami hari ini untuk mempelajari lebih lanjut!