Banyak pembicaraan beredar tentang penanganan gejala sisa setelah COVID-19 dan pentingnya istirahat yang cukup setelah seluruh episode. Dari batuk yang terus-menerus, sesak napas, nyeri otot, dan peningkatan risiko infeksi, pemulihan pasca-COVID sangat bergantung pada penanganan gejala. Ada juga beberapa gejala, seperti yang memengaruhi organ vital Anda seperti jantung yang membutuhkan banyak perawatan pencegahan dan tidak boleh diabaikan, termasuk yang memengaruhi sistem pencernaan Anda.
Sekarang, para dokter juga menyoroti bahwa pasien COVID yang sembuh juga harus memperhatikan gejala gastrointestinal yang tersisa pasca-COVID-19, dan memeriksakannya. [1]
Kaitan Antara COVID-19 dan Infeksi Gastrointestinal
Pernahkah Anda menyadari kesehatan usus Anda memburuk setelah COVID-19? Begitu juga orang lain.
Sebuah penelitian menemukan bahwa lebih dari 60% pasien COVID-19 mengalami komplikasi gastrointestinal. Refluks asam, gangguan pencernaan, mual, kembung, nyeri perut, diare semuanya bisa menjadi tanda umum gangguan gastrointestinal pada pasien yang menderita COVID-19. Meskipun penelitian terus mempelajari banyak komplikasi vital yang terkait dengan COVID-19 jangka panjang, beberapa dokter telah menyarankan bahwa ini dapat bertindak sebagai gejala COVID jangka panjang yang memengaruhi pasien hingga 3 bulan setelah pemulihan.
Para ilmuwan juga percaya bahwa salah satu alasan utama sistem gastrointestinal sangat terpengaruh adalah karena tingginya keberadaan reseptor ACE2 di dekat usus, yang memudahkan protein lonjakan virus corona untuk menempel, menyebar, dan menyebabkan gejala. Karena usus dapat sangat terpengaruh, tanda-tanda infeksi usus yang berkepanjangan dapat menjadi manifestasi umum COVID jangka panjang dan mengkhawatirkan pasien, berminggu-minggu setelah pulih dari virus. [1]
Bagaimana Mengelola Kesehatan Pencernaan dan Gastrointestinal Setelah Pemulihan COVID?
Seperti kebanyakan gejala COVID jangka panjang, istirahat yang cukup dan minum cairan adalah hal yang bermanfaat untuk dilakukan.
Suplementasi Vitamin C, D, B12 dan makanan yang diperkaya kalsium adalah suatu keharusan untuk mengatasi masalah pencernaan. Dari segi pola makan, para ahli merekomendasikan mengonsumsi biji-bijian utuh, makanan kaya serat, dan probiotik yang menenangkan perut dan meningkatkan kesehatan usus yang baik. Pola makan pemulihan pasca-COVID yang baik harus mencakup banyak sayuran, buah-buahan, kacang-kacangan, dan biji-bijian, dan pastikan Anda membatasi, atau meminimalkan asupan makanan berat, gorengan, dan olahan yang dapat semakin mengganggu perut Anda dan menyebabkan masalah. Pada beberapa minggu pertama setelah pemulihan, konsumsi makanan yang ringan dan mengenyangkan, serta lebih mudah dicerna.
Probiotik tersedia di SM Health Care Sdn Bhd.
BiO-LiFE A.B. Adult Gold Pre & Pro
-
Mengandung 10 Miliar CFU Probiotik
- Lactobacillus plantarum LP01: 60,00mg
- Bifidobacterium lactis BB-12: 133,33mg
- Inulin-Oligofructose Powder: 2271,00mg (berasal dari Akar Chicory) menyediakan Inulin-Oligofructose: 2089,32mg - Menambahkan prebiotik ke probiotik dapat meningkatkan kelangsungan hidup probiotik, memastikan mereka mencapai saluran pencernaan dalam keadaan hidup dan sehat.
- Juga meningkatkan pergerakan usus, meningkatkan penyerapan vitamin dan mineral yang lebih baik, dan meningkatkan kekebalan.
- Tanpa pengawet, pewarna dan perasa buatan.
- Tersedia dalam 3 ukuran.
0 komentar